A mobiltelefon káros hatásairól

Amit a Koenzim Q10-ről tudni érdemes
A Magyar Kardiológusok Társasága Metabolizmus munkacsoportja az Egészséges Szívért Alapítvánnyal közösen tudományos szimpóziumot szervezett, amelyen vezető kardiológus, élettannal foglalkozó belgyógyász professzorok ismertették a Q10 szervezetben betöltött szerepét, meghatározásának lehetőségét, a pótlás lehetőségeit, egyes szívbetegségekben történő alkalmazását, lehetőségét.
A sejtek energiatermeléséhez nélkülözhetetlen koenzim Q10 (más néven ubiquinone) 1957-ben történt felfedezése óta a kutatások középpontjában áll. Számos megfigyelés igazolta, hogy nem csak az általános erőnlét megtartásában tölt be kulcsszerepet, de erélyes antioxidáns hatásánál fogva számos kórkép és krónikus betegség megelőzésében is szerepe lehet.
A koenzim Q10 vitaminszerű tulajdonságokkal rendelkező vegyület, ami azt jelenti, hogy nagyrészt külső forrásból jutunk hozzá, kis mennyiségben is nagyon hatékony. Fontos szerepe van az élő sejtek energiaképzésében, ami a sejteken belül elhelyezkedő parányi szervben, a mitokondriumokban megy végbe. Itt történik meg a táplálékokból felvett energia kémiai energiává történő átalakítása és részben tárolása, melyet az ATP molekulák látnak el. Az emberi szervezet (ellentétben a valódi vitaminokkal), képes szintetizálni, de az életkor előrehaladtával a koenzim Q10 szervezeten belüli termelődése lecsökken. Vannak olyan egyének, akiknek genetikai hiba, vagy étrendi okok miatt kevesebb Q10 termelődik a szervezetében már fiatalon is. Ennek komoly jelei mutatkoznak fáradékonyságban, a krónikus szív-érrendszeri betegségek korai kialakulásában.
A koenzim Q10 azon funkciója, amely a szervezet védekező rendszerének része, legalább ilyen nagy jelentőséggel bír. Ma már egyre többet tudunk meg arról, hogy a különböző káros hatások, pl. sugárzás, levegőszennyezés, kemikáliák, stressz, stb. az egyébként életfontosságú oxigén-molekulákból is káros anyagot produkál, amit szabadgyöknek nevezünk. Ezen szabadgyökök, ha nagy mennyiségben felszaporodnak testünkben, szerveinkben, károsítják a sejtek működését, megtámadják akár még a sejtmagban védett helyen lévő örökítő-anyagokat, a kromoszómákat is. Ilyen vonatkozásban is jelentős védelmi tényező a koenzim Q10, amely alkalmas a káros szabadgyökök megkötésére. Sokáig nem volt lehetőség a koenzim Q10 természetes pótlására, mivel előállítása nagyon körülményes. Most azonban sikerült a perui Maca növény gyökerében természetes formában megtalálható növényi, valódi koenzim Q10-et megtalálni és a fiatal emberi szervezetben termelődő koenzim Q10-el megegyező molekulát szervezetünknek adni.
Amennyiben külsőleg visszük be a szervezetbe a koenzim Q10-et, mintegy megemeljük a szervezet energiaszintjét, de úgy, hogy ezzel nem blokkoljuk, vagy csökkentjük a saját termelésű Q10 szintet sem. A legtöbb gyógyszer komoly problémája a hatóanyagok felszívódása. A természetes koenzim Q10 a legjobb felszívódást, hatékonyulást tudja biztosítani.
Mivel a koenzim Q10 termelődése az életkor előrehaladtával – azaz idősebb korban – lecsökken, a Q10-et összefüggésbe hozzák az öregedéssel is és mint úgynevezett „anti-aging” öregedés lassító anyagot is számon tartják. Kétségtelen, hogy a természetes koenzim Q10 leglátványosabb hatása a fiatalos életerő visszatérése és a kedélyállapot javulása, melyet szinte minden esetben idősebb embereken, mint tapasztalati tényt megfigyeltek.
A világ számos helyén foglalkoznak a koenzim Q10 szív-érrendszeri betegség megelőzésében betöltött szerepével. Úgy tűnik, hogy a káros szabadgyökök az érelmeszesedés kiváltásában is jelentős tényezőnek számítanak, ezért a koenzim Q10 a prevenció egyik eszköze lehet. Nagyon fontos, hogy a koenzim Q10 nem doppingszer, ezért sportolásnál, vagy versenysportnál a fizikai erőnlét fokozására is szolgálhat. Elhízott egyének fogyókúrás programjában is szerepet kaphat, mivel javítja a fizikai leterhelhetőséget. Japánban már 1960-tól kezdődően széleskörűen, kiterjedten használják étrend-kiegészítőként, de nagyobb dózisban a szívizom elégtelen működéséből adódó kórképekben „gyógyszerként” is.
A természetes koenzim Q10 a károsodott gyenge szívet megerősíti, javítja, a krónikus szívelégtelenségben szenvedők életminőségét és túlélési esélyeit.
Újabban kezdték vizsgálni nagy adagban adott koenzim Q10 szerepét egyes neuro-degenerativ betegségek kiegészítő kezelésében, valamint a sztatinok mellékhatásainak kivédésében. Jótékonyan hat a sejtjeinket romboló elektroszmog: pl. mobiltelefonok, mikrósütők, elektromos vezetékek által termelt negatív, sejtpusztító hatásának kivédésében.
A természetes koenzim Q10-nek még nagy dózisokban sincsenek mellékhatásai, ami egyáltalán nem elhanyagolható szempont, ha azon orvosi elvet tartjuk szem előtt, amelyet már az ókori orvosok is hirdettek: „nil nocere” azaz: „ne ártsunk a betegnek!”
Igaz, az FLP Multi Maca nevű tablettáját „más” hatásai miatt szedik a legtöbben, de ne hanyagoljuk el a természetes koenzim Q10 tartalmának hatását sem, - ahogy a fenti írásból kiderül!

A FLAVINÁRIUM immunerősítő termékeit is javasoljuk.

A szépség múlandó de az igaz szeretet örökké megmarad

http://www.youtube.com/watch?v=Ej1zMxbhOO0

Szép és csúnya. Mit jelent ez?Azt, hogy valakinek a teste és az arca ilyen a kettő közül?Miért van az, hogy csak a szépeknek a képeit tartják számon a legjobb képek között, és teszik az újságok címlapjára? Ma a reklámok a filmek a is csak erről szólnak.A külsőnek és a léleknek kisugárzása van. A csúnya arc is lehet szép ha tele van szeretettel és jósággal. Ezen kívül nagyon sokat számít az, hogy milyen valakinek az életvitele. Ha valaki züllött életet folytat, az bármilyen szép is lehet kiül az arcára, és egy hideg és üres arc tárul fel. De ennek az ellnekezője is igaz.Miért mindenki a legjobb nőt és a legjobb pasit? Aki nem ebbe a kategóriába tartozik, az nem is jöhet szóba? Láttam én már olyan embert aki nem volt szép, de a belső lénye a kisugárzása mégis széppé tette. Higgyétek el nekem bele lehet szeretni olyan valakibe is aki nem szép, de tele van gyengédséggel, szeretettel, intelligenciával /ugye nem kell mondanom, hogy ez nem az ismeretek összességét jelenti/.

Próbáljátok ki. Elsősorban ne a külső alapján döntsetek a kapcsolataitokban, mert ez hosszú távon nem lesz eredményes.Ha valaki pedig csak ezt nézi benned és Te boldogságra vágysz valaki mellett, azzal az emberrel ne foglalkozz, mert Ő nem kíváncsi a lelkedre, az érzéseidre és soha sem lesz köztetek olyan kapocs, amely összetarthat benneteket. Először a lelkét szeresd meg valakinek csak utána a testét.A külsőség múlandó és bármikor az élet során el lehet veszteni.Akár holnap is megtörténhet. Gondold végig, jöhet öregség, betegség, és máris eltűnhet az ami miatt rajongtak érted.Soha ne legyél büszke a szépségedre, hanem alázattal fogadd ezt az ajándékot. Persze a vonzalom kialakulásához az is szükséges, hogy a másik kívülről is tetszen.De ne ez legyen a legfontosabb, vagy csak egyedüli szempont.

Ennek ellenére természetes dolog, hogy szépre vágyunk mindannyian. A nők vásárolják a különböző szépségápolási termékeket, a férfiak is úgyszintén. Igen fontos dolog a jól ápoltság, és a test karbantartása is. Ez nemcsak a külsőségek miatt szükséges, hanem a jó közérzet, és az egészségmegőrzés, betegségmegelőzés, és a megfelelő életminőség biztosításához is. De ne feledjük el, hogy ahogyan fent írtam, hogy a test és lélek harmóniája adhatja megfelelő állapotunkat. Így a fizikai testápolásnál, is szükséges, hogy a bőrfelületen keresztül alkalmazott eljárások mellett, a szervezet belső működéséhez szükséges vitaminokat, étrendkiegészítőket, és táplálékokat is biztosítsuk. Sokszor táplálékaink már nem tartalmazzák azokat az anyagokat amire szervezetünknek szüksége van. Ezért mesterségesen előállított termékeket kell szednünk, hogy a hiánytüneteket megelőzzük. De itt is nagyon fontos, hogy ezek kemikáliáktól mentesen, és természetes alapanyagokból készüljenek.

Abban az esetben, ha szervezetünk a biológia törvényszerűségei alapján működik, ez nagymértékben meghatározza fizikai megjelenésünket, emocionális hatásunkat a velünk kapcsolatban álló emberekre.

Talán az pedig ebből következően már evidens, hogy a munkánkban, magán-, és társadalmi életünkben ennek igen nagy jelentősége van. Azonban ha szeretetben élünk, ez tovább fokozhatja mindennek a hatását.

A szeretet paradicsomának meghódítása

http://www.youtube.com/watch?v=VJdsCm2PV80



A 80-as évek vége felé járunk. Egy lány és egy fiú találkozott egy bulin, és mindjárt egymásba szerettek. A lány vidéken tanult, így csak hétvégenként találkoztak. A lány egy nagyon érzékeny termtés volt, csendes, türelmes, és a legfontosabb volt számára a szeretet. Tisztelte az egyszerű becsületes embereket, és mindene volt a gyönyörű Alföld ahol élt. Sokszor megállt a határ szélén ahol hatalmas sík vidék, búzaföldek, és csend honolt. Ekkor mindig annyira szabadnak érezte magát. Később felnőttként ahányszor eljött ide soha sem ment be addig a házba, míg meg nem állt itt. Ilyenkor újra és újra az a gyerekkori boldogság fogta el, és elfelejtett mindent amit megszerzett magának és ami nem adott neki örömet.



Egy idő múltán a fiú magányában egy másik lány karjai között kötött ki. Szerelme ezt megtudván, a fiú könyörgése ellenére szakított vele. Azonban mikor senki sem látta, hónapokig nap mint nap siratta szerelmét. Teltek az évek, és lassan a középiskola vége felé, a lány visszaköltözött szüleihez, ugyanabba a vásrosba ahol a fiú is lakott. Ismét találkozgattak, és folytatódott minden ahol abbahagyták. A lányt a fiú szülei nagyon szerették, és szinte már a leendő menyükként kezelték. A fiú nagy elhatározásra jutott, és megkérte a lányt legyen a felesége. A lány nagyon szerette, de ennek ellenére sok törprengés után, nemet mondott. Mint értelmiségi családból származó, tanulni akart még, és sikeres lenni az életben. Emiatt megint vége lett a kapcsolatnak. Azonban a lány később megismerkedett egy fiúval, és nagy szerelem lett belőle. Hozzáment ehhez a fiúhoz. Előző szerelme azóta is várt rá, és mikor ezt megtudta, elvett ezután egy hónap múlva egy lányt. Az a nő ma is a felesége és boldogan élnek. Később megszakadt a kapcsolat köztük messze költöztek egymástól.



A lány házassága boldogtalanná vált. Két gyerekük született. Közben a Ő állandóan tanult, már két diplomája volt, mire észbekapott, hogy végleg tönkrement ez a kapcsolat. Szinte belebetegedett ebbe, de összeszedte magát, és elindult a karrier építésének útján. Nemsokára igen fontos, és felelősségteljes munkája lett, rengeteg ember mindennapjai függtek a döntéseitől. Egyre elismertebbé vált a szakmájában, és ez nagyon imponált neki. Végre arra haladt az életben amire fiatal korától vágyott. Azonban mikor hazament rosszul érezte magát, és nagyon fájt neki a magány. Számtalan "hódolója volt" de Ő mindenkit visszautasított, és csak a gyerekeinek szentelte mindennapjait. Nagyon jó anyagi körülmények közé került, mindent megadott a gyerekeinek amit csak lehetett.

Egyszer azonban, jött valaki, aki olyan nagy hatással volt rá, hogy a végén a felesége lett. Először nagyon boldogok voltak, de ez a kapcsolata is megromlott.Az anyósa nem engedte el a fiát, és gyűlölte a menyét. Az asszony a végén mindig egyedül volt otthon, a férje durva lett, Elváltak. Közben a lány újabb diplomát szerzett, még nagyobb karriert csinált. De újra boldogtalan volt. Ő azt hitte hogy boldog, szórakozni járt, nagy baráti társaságában mindig vidáman töltötte az idejét.

Egy napon felment az IWIW-re. Nagyon elcsodálkozott, mert első szerelme jelölte be ismerősnek. Eszébe jutott minden, a fiatalsága, az az életforma amit magának választott, az ami annyira boldogtalanná tette. Már régen tudta, hogy sem a karrier sem pedig a pénz, a gazdagság nem ér semmit, ha nincs szeretet, a legönzetlenebb cselekedetek is enélkül csak "rideg gyémántokként tündökölnek".

Most azonban mindennél erősebben tudatosodott benne, hogy milyen nagyot tévedett. Lehet, hogy akkor a szerelmet kellett volna választania, és most nem lenne társtalan. Jó ideje már, hogy nincs kedve a bulizásokhoz, valami a lelkében megváltozott egy ideje. Rájött, hogy mindez csak arra jó, hogy a valóságot beárnyékolja, és mulandó szivárványt helyezzen a szeme elé. Most mintha megállt volna az idő, valaminek talán egy korszaknak, egy útnak vége lett, és ez a hajó nem megy tovább, elérte a partot, és ki kell szállnia. De innen tovább kell mennie, hogy meghódítsa lelkének szűzföldjét, ahova élete elején elindult. És ez nam más mint a SZERETET földje.

Ha szerelmes vagy....

Hallgasd közben a zenét:)

http://www.youtube.com/watch?v=LF8unwxhNho

...az erőt adhat, sok mindenhez. De mindig ott a lehetőség ilyenkor, hogy fájni fog valami. Miért kell egymást megbántani? Van olyan kapcsolat, ahol nem történik ez meg? Igen van, én láttam már ilyet, ahol egy életen át felhőtlen boldogságban éltek. Persze itt is előfordult az hogy megbántották egymást, de ez ritka volt, és nem mély intenzitású. De mindig félretették önző énjüket, és megbocsájottak egymásnak. Mindez még jobban erősítette kapcsolatukat. Egyszer az egyikük hirtelen beteg lett. Egy autóbalesetük volt, és emiatt kivizsgálták az orvosok. Ezután közölték, a rossz hírt. RÁK! Elkezdődött a fersenyfutás a halállal. A legjobb gyógyszereket, és gyógyhatású készítményeket vették meg. Mivel külföldön éltek, még innen is küldtek nekik rokonaik, magyar rákban használható készítményeket. És jobban lett a beteg.Még évekig élt így, lánya és felesége állandó rettegésben voltak, mikor jön el az utolsó pillanat. De titkolták gondolataikat. Vitték a kontrollvizsgálatokra, olyan ételeket főztek, melyek ebben az esetben jó hatással lehetnek. Szeretettel vették körül, és ez nagyon sok erőt adott neki. Vizsgálatokkal kimutatták, hogy a pozitív érzelmek segítik a gyógyulást, mert ezt elősegítő anyagokat szabadítanak föl az emberi szervezetben. Így ezután még 5 évig élt a férj és édesapa, egész jó álltalános állapotban. De sajnos végül mindennek ellenére "győzött" a kór. Ez valóban addig tartott, "míg a halál el nem választ", ahogy a nagykönyvben meg van írva....de ekkor az itt maradt társ, és gyermek olyan fájdalmat élt meg, amit még életében soha. Azonban szeretetük áldozatuk érte, segítette Őt az élete meghosszabbításában. Ilyenkor karácsonykor nagyon hiányzik nekik Ő. De egymás kezét fogja ilyenkor anya és lánya, és lelki támaszt nyújtanak egymásnak.

Tehát ha szeretjük egymást, készüljünk fel arra, hogy ez örömmel de bánattal is együtt fog járni. De ne féljünk a szomorúságtól. Ez is mindig megtanít bennünket valamire, ami által mi is taníthatunk másokat.

BÁTRAN SZERESSÜNK!!!!!

Egészségünkről, életminőségünkről: Üdvözöllek kedves Látogató!

Egészségünkről, életminőségünkről: Üdvözöllek kedves Látogató!

www.google.hu

Vannak céljaink?

Kell, hogy legyenek. Valaki azt írta, hogy nem kell tervezni. Én viszont az ellenkezőjét mondom. Igenis kell. Lehet, hogy nem minden fog úgy történni ahogyan elterveztük, de egy biztos. A tervek meghatározzák a céljainkat, célok nélkül pedig nem tudunk elég objektíven gondolkodni és cselekedni. Ha van egy tervünk, az kijelöl egy utat, és egy célt. Ennek segítségével tudatosan befolyásolhatjuk a jövőnket. Persze ez nem 100 %-os. De ha rosszul tervezünk, akkor ne csodálkozzunk, ha a jövőnk is az lesz, ha jól akkor pedig sikerünk lesz.Ha nem tervezünk, nincs út és cél, akkor azt mondjuk nem tehetek róla hogy így történt, ha valamit rosszul csináltunk, és ezzel magunknak vagy másoknak bajt okoztunk.Egy biztos tehetünk arról, hogy milyen a jövőnk, és a másokkal való kapcsolatunk, ennek minősége. Ha nem terveztünk akkor azért, ha jól vagy rosszul terveztünk akkor azért. Mindez nagymértékben befolyásolja, azt, hogy milyen az életminőségünk, törődünk-e egészségünkkel, fontosnak tartjuk-e a betegségmegelőzést, és teszünk is azért hogy erős legyen a szervezetünk, immunrendszerünk. Ezek kihatással vannak emberi kapcsolatainkra. Ha beteg, fáradt, vagy kimerült szervezetünk, nem tudunk megfelelően viszonyulni embertársainkhoz, munkaképességünk csökken és abban az esetben, ha ez hosszantartó bizony negatív folyamatokat indíthat el életünkben. Ezért ha lehet kerüljük a túlhajszolt életet, és minden esetben javasolt immunerősítő termékek szedése. Ezeket már nemcsak tablettákban, hanem pl. honlapunkon található egyéb formákban is el lehet érni, úgy mint csokoládé, vagy gyümölcskávé. Ne járjunk bekötöttt szemmel, előzzük meg a bajt!!!!!!!!!!!!

Üdvözöllek kedves Látogató!

Azzal a céllal indítom útjára ezt a blogot, hogy a mindennapi felmerült testi-lelki problémáink, a nehézségek megoldásának jó eredményei, példa-, és segítségként szolgálhassanak az olvasóknak. Ezzel együtt úgy gondolom, hogy egy-egy téma megvitatása hasznos lehet mindannyiunk számára, sokat tanulhatunk belőle.
Ha vannak kérdéseid, ötleteid, nehézségeid, örömeid, egészségügyi, családi, társadalmi élettel, témával kapcsolatban, örömmel veszem ha leírod.
Azért fontos fenti gondolatkör, mert ennek jellege, minősége, helyzete, nagymértékben kihat testi-lelki egészségünkre, állapotunkra.

Remélem eredményes, és kellemes lesz beszélgetésünk.

Enikő